Để sở hữu một mái tóc chắc khỏe, bóng mượt, việc chăm sóc tóc là điều vô cùng quan trọng. Nếu bạn không có nhiều thời gian đến salon, có thể thực hiện các biện pháp chăm sóc mái tóc hiệu quả ngay tại nhà. Vậy tại sao cần chăm sóc tóc? Cách chăm sóc tóc hiệu quả, đúng cách ngay tại nhà là gì? Cùng Trang Điểm&Làm Đẹp tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Tại sao cần chăm sóc tóc?
Chăm sóc tóc hằng ngày là điều vô cùng quan trọng, mang lại nhiều lợi ích như:
Giúp tóc chắc khỏe, suôn mượt
Trước những tác động của các yếu tố bên ngoài, tóc rất dễ bị lão hóa, gây xơ rối và bết dính. Quá trình chăm sóc và cung cấp dưỡng chất sẽ giúp tóc luôn chắc khỏe, suôn mượt và trẻ hóa mái tóc.
Phục hồi hư tổn
Có rất nhiều yếu tố khiến cho tóc bị hư tổn, xuất hiện nhiều gàu, tóc gãy rụng như khói, bụi, ánh nắng hay các hóa chất nhuộm, tạo kiểu tóc,… Chăm sóc tóc sẽ góp phần giúp phục hồi tóc hư tổn và tạo thành lớp màng bảo vệ tóc hiệu quả.
Có thể bạn sẽ cần: 10 Cách chăm sóc tóc nhuộm luôn óng mượt và bền màu
Giảm xuất hiện gàu
Khi tóc xuất hiện nhiều gàu sẽ khiến sẽ khiến mọi người mất tự tin, hơn nữa quá trình này kéo dài còn dẫn đến nguy cơ tóc gãy rụng hay hói đầu. Nếu bạn biết cách chăm sóc tóc phù hợp sẽ giúp kiểm soát dầu nhờn hiệu quả và tự tin hơn.
Hạn chế rụng tóc, kích thích tóc mọc
Tình trạng tóc rụng nhiều khiến nhiều người cảm thấy vô cùng lo lắng. Nguyên nhân xuất hiện vấn đề rụng tóc chủ yếu xảy ra do tổn thương tế bào gốc tóc. Các biện pháp chăm sóc sẽ giúp bảo vệ tế bào gốc và ngăn ngừa rụng tóc, thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn.
Bảo vệ da đầu
Chăm sóc tóc sẽ giúp cho cả tóc và da đầu khỏe mạnh, tạo điều kiện cho tóc phát triển tốt nhất và ngăn ngừa gãy rụng. Gội đầu sạch sẽ, cung cấp đầy đủ dưỡng chất, bảo vệ tóc khi đi ra ngoài sẽ giúp giảm ngứa, viêm nhiễm da đầu và giúp da đầu luôn khỏe mạnh.
Tự tin tạo kiểu tóc theo ý muốn
Chăm sóc tóc đúng cách không chỉ giúp giữ nếp lâu và lên màu chuẩn, mà còn làm cho tóc trở nên khỏe mạnh và tự tin khi tạo kiểu theo ý muốn của bạn. Tóc dù kiểu đẹp đến đâu mà bị khô xơ, thiếu sức sống thì không bao giờ đẹp được. Tuy nhiên, bạn đừng quá lạm dụng hóa chất tạo kiểu, vì chúng có thể gây hại cho tóc nhanh hơn tốc độ phục hồi. Khi tạo kiểu, bạn hãy chăm sóc tóc đúng cách để tóc luôn khỏe mạnh, mượt mà nhé.
8 bước chăm sóc tóc hiệu quả ngay tại nhà chuẩn Salon
Chăm sóc tóc là điều vô cùng quan trọng giúp bạn sở hữu mái tóc mượt mà, óng ả, loại bỏ gàu và ngăn ngừa tóc gàu rụng. Vậy nên thực hiện các bước chăm sóc tóc như thế nào?
Bước 1: Chải tóc trước và massage nhẹ nhàng da đầu
Trước khi gội đầu, bạn hãy chải tóc nhẹ nhàng bằng lược răng thưa để loại bỏ bụi bẩn và gỡ rối tóc. Sau đó, sử dụng ngón tay ấn và xoay tròn chân tóc trong khoảng 5-10 phút để kích thích máu lưu thông và tăng cường hấp thụ dưỡng chất. Điều này giúp chăm sóc tóc khỏe mạnh và mượt mà nhanh chóng.
Bước 2: Tẩy tế bào chết
Tưởng chừng như việc gội đầu thường xuyên giúp cho tóc và da đầu luôn sạch sẽ, nhưng thực tế da đầu chứa nhiều dầu, bụi bẩn và tế bào da chết. Theo thời gian, những chất này tích tụ và có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân tóc, làm da đầu trở nên bong tróc, ngứa ngáy và tóc yếu đi, gây ra tình trạng rụng tóc. Điều này khiến cho các sản phẩm dưỡng tóc không thể thẩm thấu sâu vào sợi tóc để phát huy tác dụng tốt nhất.
Bước 3: Dùng dầu gội đầu chuyên dụng
Dầu gội chuyên dụng chăm sóc tóc được thiết kế đặc biệt để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và làm sạch da đầu một cách hiệu quả hơn so với dầu gội thông thường. Khi bạn sử dụng dầu gội chuyên dụng, bạn nên sử dụng nước ấm làm ướt tóc và sau đó thoa dầu gội lên tóc và da đầu, nhẹ nhàng massage, cuối dùng là làm sạch tóc. Bạn hãy tránh sử dụng quá nhiều dầu gội để tránh làm nặng tóc.
Bước 4: Sử dụng dầu xả
Sau khi gội đầu, lớp biểu bì của tóc mở ra, khiến cho sợi tóc dễ mất nước. Dầu xả đóng vai trò quan trọng trong quy trình chăm sóc này bằng cách cung cấp độ ẩm cho tóc, khôi phục lớp biểu bì trên da đầu và tạo một lớp bảo vệ giúp tóc trở nên mềm mượt hơn.
Bước 5: Bổ sung mặt nạ tóc
Để chăm sóc mái tóc bóng mượt và luôn bồng bềnh, bạn nên bổ sung thêm mặt nạ tóc có kẽm để phục hồi tóc xơ yếu và ngăn gãy rụng. Loại sản phẩm này chứa nhiều dưỡng chất hơn và giúp tóc mềm mại. Dù mất thêm một chút thời gian nhưng mang lại hiệu quả cao.
Bước 6: Để tóc khô tự nhiên/ sấy lạnh
Sau khi gội đầu, bạn có thể để tóc tự nhiên khô hoặc sử dụng máy sấy với chế độ lạnh để bảo vệ tóc. Hãy dùng khăn thấm nhẹ tóc để hấp thụ nước dư thừa và để tóc tự nhiên khô mà không cần sử dụng nhiệt độ cao để tránh tóc bị hư hại và mất độ ẩm. Nếu bạn muốn sử dụng máy sấy, hãy chọn chế độ lạnh hoặc ấm nhẹ và giữ khoảng cách từ máy đến tóc để tránh tác động nhiệt độ quá cao.
Bước 7: Bổ sung tinh chất
Ở bước chăm sóc tóc này, bạn hãy dùng tay hoặc lược nhẹ nhàng để gỡ bớt các nút rối và vuốt nhẹ tóc tạo sự mượt mà và bồng bềnh. Để tăng thêm sự bóng mượt sau khi sấy tóc, bạn có thể áp dụng các loại dầu dưỡng hoặc serum phù hợp. Đặc biệt, với những kiểu tóc cần được tạo kiểu đặc biệt, việc sử dụng các sản phẩm chuyên dụng giúp mái tóc giữ nếp lâu hơn và trông đẹp hơn.
Bước 8: Bảo vệ tóc khi đi ra bên ngoài
Bảo vệ tóc là điều quan trọng để giúp tóc luôn chắc khỏe suôn mượt, hạn chế gãy rụng. Sản phẩm chăm sóc tóc như dầu dưỡng, xịt, hoặc gel giúp bảo vệ tóc khỏi bụi bẩn, tác động từ môi trường và tia UV. Chúng giữ cho tóc mềm mượt và tránh bị rối hoặc bết dính. Điều này giúp giảm nguy cơ gãy rụng tóc, giữ cho mái tóc luôn trong tình trạng tốt nhất.
Những điều cần chú ý để chăm sóc tóc chắc khỏe, bóng mượt tự nhiên
Để sở hữu mái tóc chắc khỏe, bóng mượt tự nhiên bạn hãy lưu ý những cách chăm sóc tóc nhanh dài và đẹp như sau:
Hiểu rõ tình trạng tóc
Bạn nên xác định tóc của mình là loại nào, tóc có dầu, khô, thưa, dày, tóc nhuộm hay tổn thương. Điều này giúp bạn lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc,dầu gội và dầu xả có thành phần phù hợp để bảo vệ và cung cấp dưỡng chất cho tóc.
Có thể bạn sẽ cần: Cách chăm sóc tóc khô xơ cho nam vô cùng hiệu quả
Gội đầu bằng dầu gội không chứa hóa chất
Bạn nên chọn loại dầu gội nhẹ nhàng, tự nhiên cho tóc như dược liệu và thảo dược. Vì những loại dầu gội có chứa hóa chất sẽ khiến cho tóc bị khô xơ, gãy rụng và dễ bị tác động bởi những yếu tố gây hại bên ngoài.
Không gội đầu bằng nước nóng
Nước nóng thường được chọn để gội đầu tạo cảm giác thư giãn nhưng nước quá nóng có thể gây hại cho tóc và da đầu vì nó loại bỏ dầu tự nhiên, gây khô da đầu và gàu. Đặc biệt, nếu bạn nhuộm tóc, nước nóng có thể làm màu tóc phai nhanh hơn. Vì thế, bạn nên gội đầu với nước ấm khoảng 40 – 45 độ C là lựa chọn tốt hơn.
Hạn chế dùng hóa chất, tạo kiểu bằng nhiệt
Hoá chất uốn, nhuộm tóc hay nhiệt độ từ máy uốn có thể gây hại cho sự phát triển của tóc, thay đổi cấu trúc và gây gãy rụng. Thế nên, bạn hãy hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt, hóa chất. Nếu bạn muốn uốn tóc hay tạo kiểu hãy áp dụng cách chăm sóc tóc uốn theo quy định để bảo vệ tóc.
Sử dụng lược răng thưa chải tóc
Hãy sử dụng lược răng thưa để chải tóc giúp loại bỏ bụi bẩn và phần tóc rối trước khi gội đầu. Bạn nên chải tóc một cách nhẹ nhàng, tránh sử dụng lực quá mạnh để tránh gãy rụng tóc.
Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng
Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho cả da và tóc, bảo vệ tóc khỏi tác động của tia UV là cách chăm sóc tóc cần thiết bạn nên thực hiện. Bạn hãy đội mũ hoặc nón kết hợp với xịt chống nắng để giảm thiểu sự ảnh hưởng của các tác nhân có hại từ môi trường lên tóc.
Cung cấp dinh dưỡng đầy đủ khi chăm sóc tóc
Để tóc luôn khỏe và đẹp, việc cung cấp đủ dinh dưỡng khi chăm sóc tóc là rất quan trọng. Bạn hãy bổ sung protein, vitamin (A, C, D, E), khoáng chất (sắt, kẽm, biotin), giữ cho cơ thể luôn đủ nước để giúp tóc duy trì độ ẩm. Bạn nên ăn nhiều cá và các loại hạt để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng tốt cho tóc và cơ thể.
Không nên trị gàu bằng dầu
Bạn không nên trị gàu bằng dầu vì sử dụng dầu trên tóc có thể làm cho tình trạng gàu trở nên nghiêm trọng hơn. Dầu có thể làm tăng sự phát triển của vi khuẩn và nấm trên da đầu, góp phần vào việc hình thành gàu. Bạn nên chọn các sản phẩm chuyên biệt chứa thành phần chống gàu như kẽm pyrithione, sulfide selenium, hoặc acid salicylic. Hãy tuân thủ hướng dẫn sử dụng sản phẩm trị gàu một cách đúng cách và thường xuyên để đạt hiệu quả tốt nhất.
Có thể bạn sẽ cần: Cách chăm sóc tóc khô xơ cho nam vô cùng hiệu quả
Dưỡng tóc tại nhà bằng thiên nhiên
Chăm sóc tóc tại nhà bằng những sản phẩm thiên nhiên như dầu dừa, trà xanh, nha đam hay trứng gà,… sẽ giúp bảo vệ và dưỡng tóc từ gốc đến ngọn. Tuy nhiên, bạn cần hiểu rõ về tình trạng tóc của mình như thế nào để lựa chọn nguyên liệu phù hợp.
Để tóc khô tự nhiên hoặc không sấy tóc ở nhiệt độ cao
Bạn thường xuyên sấy tóc ở nhiệt độ cao sẽ khiến tóc dễ hư tổn và xơ rối. Thế nên, thay vì sử dụng máy sấy, bạn hãy sử dụng khăn mềm để loại bỏ bớt nước và để tóc khô tự nhiên. Hoặc nếu muốn giúp tóc nhanh khô, bạn có thể sử dụng chế độ sấy lạnh.
Không cột tóc quá chặt
Khi ra ngoài, bạn nên cột tóc để bảo vệ tóc khỏi bụi bẩn, ô nhiễm và tác động của nắng. Bạn hãy sử dụng dây buộc tóc làm từ vải thay vì cao su nhựa để tránh kéo căng da đầu. Các loại dây buộc tóc bằng vải lụa cũng là lựa chọn tốt để tránh tình trạng tóc yếu và rụng.
Để tóc được thoải mái khi ngủ
Khi ngủ, bạn nên để tóc thoải mái, không nên cột tóc vì điều này có thể khiến tóc bị gãy rụng và hư tổn chân tóc. Thế nên, bạn hãy để tóc thoải mái và hạn chế nằm lên tóc khi đi ngủ.
Với những chia sẻ về bí quyết chăm sóc tóc như trên sẽ giúp bạn sở hữu một mái tóc chắc khỏe, bóng mượt, hạn chế tình trạng bị gàu và gãy rụng. Để biết thêm nhiều cách hỗ trợ chăm sóc và bảo vệ tóc, bạn hãy tiếp tục theo dõi những thông tin chúng tôi chia sẻ tại bài viết sau bạn nhé.
