Hiện nay có rất nhiều các bạn nam tìm hiểu về những cách chăm sóc tóc khô xơ cho nam do mái tóc của các bạn ấy thường bị khô xơ. Với mái tóc bị khô xơ khiến các anh em cảm thấy rất khó chịu và bị mất tự tin khi đi ra ngoài. Việc phục hồi cho tóc bị khô xơ và nuôi dưỡng tóc ở nam giới là không hề khó. Vì vậy hôm nay các anh em hãy cùng tìm hiểu những cách chăm sóc tóc khô xơ cho nam phổ biến hiện nay thông qua bài viết sau đây của trangdiemlamdep.vn.
Tình trạng tóc khô xơ ở nam giới là gì?
Tình trạng tóc khô xơ ở nam giới có thể được hiểu là tóc không giữ được độ ẩm và độ bóng cần thiết dẫn đến việc tóc dễ bị gãy rụng, tóc bị chẻ ngọn và da đầu xuất hiện gàu gây ngứa ngáy khó chịu. Tình trạng này xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng người già sẽ có xu hướng nhiều hơn.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc khô xơ ở nam giới
Trước khi đến với những cách chăm sóc tóc khô xơ cho nam thì ta cần phải tìm hiểu những nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc khô xơ ở nam giới. Tình trạng tóc khô xơ ở nam giới có thể bắt nguồn từ những nguyên nhân sau:
- Thiếu dưỡng chất: chế độ ăn uống không đa dạng các loại thực phẩm sẽ dẫn đến tình trạng tóc khô xơ ở nam giới.
- Sử dụng những cách chăm sóc tóc khô xơ cho nam không rõ ràng: sử dụng các phương pháp phục hồi tóc không rõ ràng sẽ có nguy cơ gây tổn thương tóc.
- Lạm dụng hóa chất: các loại thuốc nhuộm tóc, dầu gội dầu xả kém chất lượng sẽ làm cho tóc bị hư tổn.
- Sử dụng các phương pháp nhiệt lên tóc: thường xuyên sấy tóc, nhuộm tóc sẽ làm tóc bị hư tổn.
- Tuyến bã nhờn dưới chân tóc hoạt động kém hiệu quả: điều này sẽ khiến tóc bị mất độ ẩm gây hư tổn tóc.
- Tóc của nam giới cũng sẽ bị khô xơ, chẻ ngọn nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và khói bụi quá nhiều.
Ngoài ra, những thói quen như gội đầu thường xuyên, gội đầu bằng nước nóng, căng thẳng, môi trường ô nhiễm cũng ảnh hưởng đến tình trạng tóc khô xơ ở nam giới.
Cách chăm sóc tóc khô xơ cho nam bạn nên áp dụng
Để cải thiện cũng như là phục hồi tóc khô xơ ở nam giới, chúng ta nên áp dụng một số cách chăm sóc tóc cho nam sau đây.
Uống đầy đủ nước mỗi ngày
Uống đủ nước là điều vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc tóc cho nam giới nói riêng và sức khỏe của mọi người nói chung. Nước là thành phần quan trọng nhất của sự sống và tất nhiên mái tóc phụ thuộc rất nhiều vào nước. Nước sẽ giúp cho tóc chắc khỏe hơn, cung cấp độ ẩm cần thiết cho tóc, giảm tình trạng viêm nhiễm hay bị gàu của da đầu. Vì vậy uống nước đầy đủ mỗi ngày là một cách chăm sóc tóc khô xơ cho nam vô cùng hiệu quả.
Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc
Ngoài nước ra thì thực phẩm chính là thành phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Ăn uống đầy đủ và đa dạng các loại thực phẩm cũng là một cách chăm sóc tóc cho nam. Các loại thực phẩm như thịt, trứng, cá, sữa, các loại rau củ và trái cây tươi là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào để nuôi dưỡng tóc. Vì vậy, đây có thể xem là cách chăm sóc tóc khô xơ cho nam từ bên trong đơn giản và dễ thực hiện nhất.
Gội đầu bằng dầu ô liu hoặc dầu dừa để nuôi dưỡng tóc
Dầu ô liu là một nguyên liệu từ thiên nhiên rất đỗi quen thuộc đối với chúng ta. Đây là một loại dầu được chiết xuất từ cây ô liu và có đặc tính nuôi dưỡng tóc rất tốt. Do đó, nuôi dưỡng tóc bằng dầu ô liu sẽ là cách chăm sóc tóc khô xơ cho nam hiệu quả và vô cùng an toàn.
Để dưỡng tóc bằng dầu ô liu, trước tiên bạn cần gội đầu thật sạch và dùng khăn để thấm bớt nước. Tiếp đó, bạn xịt một lượng nhỏ dầu ô liu lên tóc rồi dùng tay xoa đều sau cho toàn bộ tóc đều được tiếp xúc với dầu ô liu. Sau đó, bạn hãy dùng tay massage nhẹ nhàng trong vòng 5 đến 10 phút rồi ủ tóc. Sau khi ủ tóc khoảng 30 đến 45 phút, bạn hãy gội đầu lần 2 để loại bỏ dầu ô liu còn thừa lại trên tóc để tóc không bị dầu kết dính lại. Cách chăm sóc tóc khô xơ cho nam bằng dầu ô liu bạn nên thực hiện khoảng 2 lần 1 tuần sẽ cải thiện rõ rệt tình trạng tóc bị hư tổn.
Dưỡng tóc nam bằng mật ong
Mật ong cũng là một nguyên liệu thiên nhiên rất quen thuộc với chúng ta. Mật ong có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể và là một nguyên liệu để làm đẹp và nuôi dưỡng tóc. Mật ong vừa có tác dụng cải thiện tình trạng khô xơ của tóc vừa có thể nuôi dưỡng cho tóc khỏe. Vì vậy, cách chăm sóc tóc khô xơ cho nam bằng mật ong rất được nhiều người lựa chọn.
Để có thể nuôi dưỡng và chăm sóc tóc cho nam giới bằng mật ong, trước tiên ta cần chuẩn bị mật ong và dấm táo và bạn cần phải gội đầu thật sạch, dùng khăn khô thấm bớt nước. Pha mật ong và dấm táo theo tỉ lệ nữa chén mật ong và 10 thìa dấm táo hoặc bạn có thể pha nhiều hơn hoặc ít hơn tùy theo số lượng tóc của bạn, miễn là đảm bảo đúng tỉ lệ. Sau đó bạn dùng tay thoa đều hỗn hợp đã pha lên tóc, chú ý là thoa đều từ chân tóc đến ngọn tóc.
Sau khi ủ tóc khoảng 15 phút, gội đầu lại lần 2. Chăm sóc tóc khô xơ cho nam bằng mật ong bạn nên thực hiện 4 đến 5 lần một tuần. Với tần suất này, tóc bạn sẽ trở nên mềm mượt và chắc khỏe.
Dưỡng tóc bằng trứng gà
Trứng gà là một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng cho cơ thể. Ngoài ra, protein trong trứng gà còn có tác dụng nuôi dưỡng tóc.
Cách chăm sóc tóc khô xơ cho nam bằng trứng gà ta cần chuẩn bị 2 quả trứng gà cùng với dầu ô liu hoặc dầu dừa. Tách lấy 2 lòng đỏ trứng gà, đánh tơi lên đến khi có bọt rồi trộn cùng với 1 đến 2 muỗng dầu. Gội đầu sạch sau đó dùng khăn khô thấm bớt nước. Tiếp tục dùng tay thoa đều hỗn hợp lên tóc rồi massage từ 5 đến 10 phút. Đợi khi hỗn hợp trên tóc khô lại thì hãy gội đầu lại lần 2. Cần lưu ý là cách chăm sóc tóc cho nam bằng trứng gà chỉ nên thực hiện 1 đến 2 lần 1 tháng.
Cần lưu ý điều gì khi chăm sóc tóc khô xơ cho nam
Khi ta thực hiện những cách chăm sóc tóc khô xơ cho nam ở trên ta cần lưu ý một số điều sau đây.
Gội đầu bằng nước lạnh
Tóc của chúng ta thông thường sẽ thích hợp với nước lạnh hơn là nước nóng. Vào những ngày thời tiết lạnh hay mùa đông chúng ta cũng có thể gội đầu bằng nước ấm. Nước nóng sẽ làm trôi đi những tinh dầu do cơ thể tiết ra để nuôi dưỡng tóc.
Nếu chúng ta sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc khô xơ cho nam bằng dầu ô liu, mật ong hay trứng gà bạn nên gội đầu lần 1 bằng nước ấm. Sau khi dưỡng tóc bạn nên gội đầu lần 2 bằng nước lạnh. Thực hiện theo cách này sẽ giúp cho những phương pháp chăm sóc tóc sẽ tăng hiệu quả nuôi dưỡng và phục hồi tóc hư tổn.
Chải đầu bằng lược thưa khi tóc ướt
Ngoài việc uống đầy đủ nước mỗi ngày và ăn uống đa dạng các loại thực phẩm thì để chăm sóc tóc khô xơ cho nam hiệu quả cần phải có các bước gội đầu. Lúc này bạn nên dùng lược thưa để chải tóc. Lược thưa sẽ giúp tóc bạn không bị rối và hạn chế việc đứt gãy tóc khi chải tóc.
Có nhiều người cho rằng tóc nam ngắn nên không cần chải và đây là một nhận định hoàn toàn sai lầm. Khi chải tóc, lược sẽ giúp cho tinh dầu được tiết ra từ chân tóc phân bố đều lên sợi tóc giúp nuôi dưỡng tóc. Nhưng bạn cũng không nên chải tóc quá nhiều vì sẽ làm lớp tinh dầu này mất đi. Tốt nhất là bạn nên chải tóc 2 lần một ngày.
Lựa chọn dầu gội đầu phù hợp
Có một cách chăm sóc tóc khô xơ cho nam rất cơ bản mà bất kì anh em nào cũng có thể làm được đó chính là chọn cho mình một loại dầu gội đầu phù hợp. Tuy nhiên, anh em cũng cần lưu ý đến những tình trạng tóc khô xơ để chọn cho mình một dầu gội thích hợp. Anh em nên chọn những loại dầu gội có đặc tính làm sạch da đầu, rửa đi bụi bẩn và tế bào chết cũng như là làm sạch lượng tinh dầu dư thừa trên tóc. Điều này sẽ giúp những cách chăm sóc tóc cho nam mà anh em áp dụng đạt hiệu quả cao.
Không lạm dụng hóa chất lên tóc
Nếu bạn đang trong quá trình phục hồi và nuôi dưỡng tóc bằng những cách chăm sóc tóc khô xơ cho nam thì bạn không nên sử dụng các loại hóa chất khác lên tóc. Những hóa chất nhuộm tóc hay những loại dầu gội dầu xả kém chất lượng sẽ làm cho tóc hư tổn nghiêm trọng. Sử dụng những chất hóa học này sẽ hoàn toàn làm mất tác dụng của những cách chăm sóc tóc cho nam giới mà anh em đang áp dụng.
Có thể bạn sẽ cần: 10 Cách chăm sóc tóc nhuộm luôn óng mượt và bền màu
Hạn chế sử dụng các phương pháp nhiệt lên tóc
Ngoài hóa chất thì những phương pháp nhiệt lên tóc như sấy tóc, nhuộm tóc,… sẽ làm cho những cách chăm sóc tóc khô xơ cho nam mà bạn đang thực hiện trở nên vô dụng. Dưới tác dụng của nhiệt độ cao, tóc sẽ bị mất đi độ ẩm vốn có và trở nên khô cứng. Vì vậy, bạn nên hạn chế tối đa việc sử dụng các phương pháp nhiệt lên tóc trong khi bạn đang thực hiện những cách chăm sóc tóc cho nam để mái tóc bạn có thể phục hồi tốt hơn.
Những cách chăm sóc tóc khô xơ cho nam và những lưu ý khi thực hiện những biện pháp chăm sóc tóc cho nam giới ở trên đều vô cùng đơn giản và dễ thực hiện. Nếu tóc của anh em đang bị khô xơ thì hãy thực hiện ngay những biện pháp trên để phục hồi và nuôi dưỡng mái tóc của mình. Từ đó, anh em sẽ có một mái tóc chắc khỏe để tự tin hơn khi đi ra ngoài.
